今日の記録
体重 前日より プラス300ｸﾞﾗﾑ
スタート時から ﾏｲﾅｽ1.7キロ
2日ほど記録サボってしまった
その間にちょっとず〜つup
結構 午前中のアイスコーヒーでもよおすんですけど💩 スミマセン💧
効果なし
お腹はってる
お腹はってる朝ごはん
クロワッサン(糖質オフ)
ヨーグルト
アイスカフェラテ
今日は有給休暇をとったので 岩盤浴で汗をかきに
ランチ
ローストビーフとタン丼
岩盤浴のところにカフェがあるの
岩盤浴後のお肌ツルツルが気持ちいい
ここ数日はワンコ
の通院を何回かして
の通院を何回かして「前庭疾患」と診断された症状も少しずつ良くなってきてます
元気も出てきたので一安心