今日の記録
体重 前日より プラス900ｸﾞﾗﾑ
スタート時から ﾏｲﾅｽ700ｸﾞﾗﾑ
３日間の飲み食いの結果です
仕方ないですね
でも実はもっともっと増量してると思ってた
たぶん生理が始まったからだね
今回の生理前はお腹がパンパンで
子宮筋腫も大きく固く張ってる感じとその周りのお腹も張ってる感じで苦しかった・・・
それが生理が始まって３日くらいで 子宮筋腫は触れるけどお腹が柔らかくなって
子宮筋腫をグッと押すとお腹の中で動きやすくなった
月経過多もしんどいけど、生理前のpmsの症状が1週間ほど続くほうがしんどいかも
生理が始まればお腹パンパンの苦しい感じはなくなるから・・・
さてボチボチ食事気をつけていきたいと思います
朝ごはん
アイスミルクティー
ランチ
サラダ
ゆでたまご
チリソースのホットドッグ
