再開ﾀﾞｲｴｯﾄ記録 14日目

今日の記録

体重  前日より プラス700ｸﾞﾗﾑ

スタート時から  ﾏｲﾅｽ1.4キロ

はいはいはいはい

夜の　アボカド＆サーモンわさび醤油

　　　　きゅうりとトマト

　　↑↑↑これをやめよう

あ〜まずいね

金・土曜日と食べて飲む　予定があるよ

またこれスタート時の記録よりプラスになるパターンだよ

まぁでも飲むし食べるし飲むし

前回7キロほど落としたとき　サクサク〜っと減ったイメージがあるんですけど

今回まったく減る気がしません

朝ごはん

納豆ごはん(納豆とごはん同量)

ランチ

サラダ

ブロッコリーとたこのバジルサラダ

ゆでたまご

パイナップル