本日の記録

体重  4日前よりプラス600グラム上矢印

スタート時から  マイナス6.7キロ下矢印


朝ごはんお茶
アイスカフェラテ
小さいパン



ランチナイフとフォーク

サラダ
蒸し鶏
ミニトマト
玄米おにぎりミニ



週末にやっと 生理が終わりましたガーン

なんと 15日間タラー

こんなに長いなんて・・・

来月はどうなるのか?  様子見ですね



今夜はストロベリームーンだそうな満月