本日の記録
体重 前日よりﾏｲﾅｽ400ｸﾞﾗﾑ
スタート時から ﾏｲﾅｽ7.3キロ
朝ごはん
チーズトースト小
バナナ
ヨーグルト
ランチ
サラダ
ササミとエリンギと舞茸
ミニトマト
ゆでたまご
玄米おにぎりミニ
本日 生理日が9日目に突入
もう昨日のかんじでいくと 今日あたりに終わりかと思いきや
以前でいうところの6日目くらいなかんじがダラダラと続いてます
更年期でしょうか？
更年期だよねぇ
こんなかんじを 繰り返しながら閉経になるのでしょう
(今回は周期もずれてて………いつもは28日～30日周期なのに 今回は25日でした)
まぁ それはいいけど 生理がダラダラ終わらないのはイヤ～
貧血も進んじゃうではないか
他にこれといって症状は無いけど ホットフラッシュとかイライラなど
更年期症状があまり出ずに終息してほしいなぁ