今日の記録
体重 前日よりプラス400ｸﾞﾗﾑ
スタート時からマイナス6.3キロ
メキメキ 増えてます
昨日は排卵痛がひどくて お腹もパンパンに張ってるかんじでヤバかった
今日は少しはマシになったかな……
先日から 職場の人、数人から「やせた？」と声をかけられ
「う～ん ちょっとだけ…」と控え目な言い方をしたけど
めっちゃ嬉しかった私です
そして そのあと 調子に乗って 食べてます
ダメダメです
「反省」……できてません
朝 体重をはかった時だけ 「後悔」はしますが……
朝ごはん
アイスカフェラテ
ランチ
サラダ ２種類
ベビーチーズ
米パン 半分