１４０日目 ３.１１

今日の記録

体重  前日よりマイナス400ｸﾞﾗﾑ

スタート時からマイナス7.0キロ

朝ごはん

サラダ

キウイ

ヨーグルト

黒米  小さいおにぎり

ランチ

レタスのサラダ

ゆでたまご

黒米   小さいおにぎり

今日は  ３.１１          黙祷を

We will continue to pray for you.

until the day comes.