今日の記録

体重  前日よりマイナス500グラム下矢印

スタート時からマイナス7.3キロ


朝ごはんお茶

脂肪燃焼スープ

お気に入りの「トムヤム塩」を加えて  味のアレンジウインク

今回の脂肪燃焼スープは フードプロセッサーを使って材料をみじん切りにしてみました

均等に細かく刻まれてるから口当たりがいいわ照れ

でも もう少し具材を荒く切ってあったほうが噛みごたえがあっていいかも・・・


ランチナイフとフォーク

脂肪燃焼スープ
レタスのサラダ


今日は  脂肪燃焼スープ  2日目
脂肪燃焼スープと野菜の日

夕ごはんも スープだなニヤリ