今日の記録
体重 前日よりプラス300グラム
スタート時からマイナス8.1キロ
今朝は 朝から頭痛
お天気のせいでしょうか
朝ごはん
ローソンのロカボパン 1個
キウイ
ヨーグルト
間食
カフェラテ
ミックスナッツ
ランチ
サラダ２種類
米パン半分
ベビーチーズ 2個
サラダシーチキン を買ってみました
糖質０
でも 結構高い
食べようと思ったけど ギュッとしたかんじで
よく食べるシーチキンの缶詰めのフレークとは違うので
多すぎると判断し 今回は食べなかったわぁ
明日以降 食べます
今日 自分からいつもと違う臭いがして ふんわりね………もしや
もしや
もしや ケトン臭？？？ なーーーんて思ったけど
服が原因のような・・・
そこで ケトン臭？って突然思っちゃったけど
って突然思っちゃったけどケトン臭って どんな臭いなんでしょうね
ケトン臭 発生するほど 糖質カットできていないので
違うと思うけど
