今日の記録
体重 前日よりプラスマイナス0グラム
スタート時からマイナス8.1キロ
昨夜は「飲みて～
」ってなりまして
」ってなりまして缶酎ハイを飲んでしまった
そしてつまみは プレミアムうまい棒
時々 お酒を飲みたい欲が 襲ってくるときがある
まぁ 飲みすぎには気を付けます
朝ごはん
ローソンのブランパンケーキ1個
目玉焼き
キウイ
ヨーグルト
ランチ
レタスのサラダ
ローソンのブランのパンケーキ１個
サラダチキンスティック
ゆでたまご
私 コンビニのカフェラテ大好きです
寒くなっても アイスカフェラテを買ってしまう
でも これって 飲み終わったあとの氷をガリガリ食べたくて買ってる気がしてきた
カフェラテが好きなのはホント
でも温かいのでいいじゃん……って思いつつ アイスカフェラテを手に取る
で、飲み終わったあと 氷をガリガリ食べる
これ 貧血だからってやつ……だよね