今日の記録
体重 前日よりプラス100グラム
スタート時からマイナス7．7キロ
昨夜はまたまた忘年会がありました
サラダから食べて～って 食べる順番気を付けてみたけど
焼き鳥美味しかった～
ビールも日本酒も飲んじゃったし
↑オモロ
豚足です トロトロに煮て あってコラーゲンたっぷりなかんじで美味しかった
朝ごはん
無し
ランチ
セブンのサラダ
間食
ミックスナッツ
フランクフルト
前日 かなり食べたから ちょっと控えめにしたつもり
お正月のお買い物に忙しい１日でした
今年もあと2日だね❗