今日の記録
体重 前日よりマイナス100グラム
スタート時からマイナス8．1キロ
昨日はお出かけの帰り道 ブロンコビリーに寄り夕ごはん
サラダバーで２皿
そして お肉
岩塩とレインボーペッパーで食べました
この後
ティラミスちょっと
コーヒーゼリーちょっと
カフェラテ
デザートに食べちゃいました
そして朝ごはん
サラダ
リンゴ
明太コッペパン
ランチ
セブンのサラダ
ゆでたまご
リンゴ
おやつ
ミックスナッツ
糖質offのクッキー
本日で生理8日目じゃないか
終わりそうだけど・・・今回は急なドロッと経血はなかったけど 7日で終わらなかった
これから年齢とともに もっと生理周期がおかしくなったりするのかしらぁ？？？
そして、明日からストレスな2日間
ﾔﾀﾞｧ
ﾔﾀﾞｧ