今日の記録
体重 前日よりプラスマイナス０グラム
スタート時からマイナス 6．9キロ
今日は休日出勤だけど 昼過ぎからで とりあえず待機してればいいだけなので
ゆっくり目に起きて 遅い朝ごはん
ローソンのロカボパン
目玉焼き
なんか 胃が 痛いわけじゃなくて ギューってなる感じがして変
で、11時頃に 追加で柿を食べたら 胃が落ち着いた
そして遅めのランチ
セブンのサラダ
ローソンのロカボパン １個
ゆでたまご
ここ数日 昼間はポカポカ暖かいね
我が家のニャンコは 野生を忘れてるね
ホットカーペットの上で ひっくり返ってくつろいでるよ
