ゆる～く

ゆる～く  ですが  ダイエットを再開しました

ゆるく糖質制限な食事で禁酒です←これ大事

お酒を飲む機会が多いと  浮腫むし 飲みながら遅めの時間に食べちゃったりして増加よね

そして 本日はお休みなので  家でグータラ過ごすと

食べたい欲が出そうなので  お出かけドライブ

近くの海へ～

人が全くいなくて  緩やかな時間を過ごせました

お出かけのお供は  娘とワンコ