気分の落ち込みはましで
涙が出ることは無くなってきました。
睡眠薬が無くても寝れています。
買い物に行くこともできるし
散歩もできるんですが
特に午前中がすごく疲れてます。。
子どもを送り出してから
洗濯しようと洗濯機回すけど
朝ドラ見てそのままよーいドン！(関西)
見てたらもう11時………🥹
その間ずっと横になってます。。。
少しの頭痛もある。
慢性疲労感。
明日は遠足あるし
買い物も行かないと〜〜🛒
去年一年休職して、今年の春から
バイトでまた働き出したものの
夏の疲れが出たのか
うつ症状が出てきて今は休んでいます。
もうこのまま数年は専業主婦でもいいかな。
けどお小遣いは稼ぎたい←
けど疲れやすくてまたうつの波が押し寄せてくるのも怖い。
まあとりあえずは
今はゆっくりして
家のことと子どものことなど
最優先しないといけないことに目を向けて
うつが再燃しないように
のんびり過ごそうと思います。
うつ病を持つママさんは世の中にたくさんいると思います。
いっしょに生きていけるといいですね..