8月は距離にこだわる

昨日のジムトレでまぁまぁの疲労感

眠気と戦いながら仕事頑張りました

さてさて、もう8月がスタートしましたが……

韋駄天監督からの今月のミッションは月間走行距離300km

走り込みの時期らしく

月間走行距離200kmのワタクシが出来るのか🤔

朝練とかでコツコツ。あと週末の2部練で稼ぐしかないなぁ🤔今日はいつもなら休養日ですが……

300kmの布石として、つなぎのジョグを

とりあえずダラダラ行かずに、今までの練習にプラスジョグという考え方でやります

これはこれで、1ヶ月という短い期間なんで頑張ってみますさぁ、明日も早起きして2部練だぁ

今日のトレーニング

Run：つなぎのジョグ

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