休養日だが疲れた今日はPTAの会議にてノートレ致し方なしPTAの中で役職がついてしまい、理事会からバタバタ理事会で内容をまとめて、役員会で報告の流れなんで、聞き漏らさないようになんとか無事にやり遂げました運動より疲れるこの前のビルドアップ走ですが……テンポだったせいか、負荷量がダウン最低値となってました。こりゃ、明日のジムトレは頑張らねばさぁ、はよ寝よ今日のトレーニング休養日最後にポチっとお願いしますm(__)mにほんブログ村