昨日の夜中は洗濯やら食器洗いをジムから帰宅後にしてましたら、なかなかの夜更かしに
まぁ、今日は奥さんの誕生日で
起きてから洗濯溜まってたり、シンクに食器が溜まってたりしたら嫌な気分になりますよね🤔
なんで、マイナス要因は夜中に排除
上の子供たちの学校のお見送り時間には起きれず
まったり起床
朝ごはん食べてから、PTA関係の用事を済ませて帰宅。帰宅後に奥さんは親と誕生日ランチでしたんで、Babyちゃんのお世話を交代
夕方まで二人きり
まぁまぁ、疲れましたね
トレーニングとは別物
晩ごはんはワタクシ担当
みんなのリクエストでオムライス
あとプリン🍮
あとサプライズプレゼントは用意した素振りを一切見せず……
うちの家族、みんねディズニー好きなんで
そんな訳で……
今日は誕生日プレゼントも渡せましたし、奥さんにはゆっくり誕生日を満喫してもらえたはず
今日はしっかり栄養補給できましたんで、明日はガッツリ走ります
今日のトレーニング
休養日
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