改良の余地あり

今日は休養日

帰ってからはBabyちゃんとバスタイム♨️

からの、まったり夕飯とノートレ月曜日を満喫

若干週末の２日連続シャワーランで、ちょっと体調崩し気味

まぁ、ゆっくり寝たら治るでしょう

昨日のシャワーランの時に韋駄天監督とたまたますれ違いまして話したんですが……今日の職場で聞いてみたら、フォームが悪すぎてワタクシと目の前に来るまで分からなかったみたいで

韋駄天監督曰く、腕振りらしいです

肩甲骨を使えるようにしないと。まだ改善の余地はあるという事か🤔

そんな事を考えてたら……

腰高フォーム矯正も考えちゃったり🤔

ファイテンよりは安い

なんかロードバイクでいうサドル沼みたいですね

ランニングでいうとフォーム沼ですか？🤔

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もう40歳半ばなんで、スピードを上げる伸び代は少ないですからね。

今日のトレーニング

休養日

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