ジムトレ＝雨

今日は朝から雨

ジムトレで帰ってバタバタ行くのに、あぁ～最悪だぁ最近、ジムトレデー＝雨の日が多い気が🤔

そんな１日、朝からカッパでジテツウ、夕方もカッパでジテツウ無駄に疲れました

さぁ、気分を変えてジムトレへ。

平穏にジムトレ完遂。雨で湿気ありありで床のコンディションが最悪でしたがベース＆ベースでした

新しいジムに移籍して、はや１ヶ月。

まだまだ生活リズムに慣れませんが、３月からは通常トレーニングで頑張りたいと思います

今日のトレーニング

ジムトレ：筋トレ45min 有酸素60min

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