あと１週間

北九州マラソンまで、あと１週間となりました

ワタクシの生活もコロナ隔離やら旅行やらでバタバタしてたのが、やっとこさ通常モードになりつつあります

昨日と一昨日の更新無しはBabyちゃんと寝落ちでございます（寝かしつけると、そのまま夢の中へ行っちゃうんですよね）

ではでは、昨日の備忘録。

久しぶりのランスタートは風速6mと厳しいコンディションスタート前からメンタルやられます

今日の課題は閾値

爆風で耐えれたのは6kmまでまともにペース維持ができず

2～3kmは追い風、あとは向かい風と……耐える6kmでした

後半じわじわ削られた感じですね

結果は閾値になり、一安心まぁ、走力は落ちてませんが、耐久力に一抹の不安が

詳細データもまずまずで

今からどうこうしたって能力は変わらないんで、今のステータスでやれる事をぶつける所存でございます

不安もありますが、なんとかなるやろう精神で調整していきます

昨日のトレーニング

Run：閾値走

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