休養日

昨日はホントに疲れてましたね熱中症みたいに偏頭痛して・・今日も仕事中もダルおもだったんで

今日は休養日としました

明日からまた頑張ろう

立派な実りを与えてくれるように

寝る前にしっかりほぐします

今日のトレーニング

通勤ＭＴＢ：10km×2

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