謎の増加

今日は久しぶりのスイムで背中が筋肉痛

やっぱり何の運動でもそうですが・・

定期的にやる事が大事

さてさて、増加の件ですが体重ではありませんよ体重は安定してますので御安心を

何が増えたかと言うと・・

アクセス数がなんと152

何でそうなったかは謎ですでも皆さん、見ていただいてありがとうございます

今日はノートレで明日はランだ今日は交換条件のＤＶＤ返却はちゃんと達成しました

今日のトレーニング

通勤ＭＴＢ：10km×2

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