２日ぶりのラン

２日間ブログサボってました

（誰も待ってませんね・・）

日曜日は地域の陸上クラブ主催の運動会がありました❗ハガキで応募して当選しないと参加できない運動会ですまるでマラソン大会みたいですが、普通の子供たちのほのぼの運動会です❗

日曜日はかなり寒く、大人はガクガクブルブル震えていましたが、子供たちは元気に動いていました❗

が！

この前の選挙で当選した地域の国会議員が長々と開会式で話をしてました❗（あんたの話は誰も望んでない）子供たちはその間寒空の中立ってました本当にかわいそう・・そして話し終わったら、公園内に横付けした高級車に乗り込み、そそくさと帰っていきました❗（いやいや、公園内は駐車禁止でしょうが・・国会議員は何でもありかい）

イラっとしたので一瞬110番しようかと思いました❗

（↓は証拠写真）

帰りにご飯食べて、帰ってバタンキューの為、ノートレ❗

で、昨日は奥さんのご機嫌がかなりの斜めだったんでノートレ（原因は私ですが・・最後は仲直りしましたよ）

今日は弟夫婦の子供の百日祝いで実家でパーティー

頬っぺたたぷたぷの赤ちゃん、癒されました寿司とケーキ食べたんで、これで帰って寝たらヤバい❗と思いミッドナイトラン敢行❗御祝いを含めて・・

食べ過ぎて体が重い・・

重いながらも走れました❗お腹が痛くならないペースでお腹が痛くならないペースが5´00/kmって、前の私からしたら考えられませんね

明日は昼に雨だそうです・・

夕方走れるかな・・

走りすぎて週末の大会に響かないようにします

我が子の成長と弟夫婦の子供の成長が見れた３日間でした❗

一昨日＆昨日のトレーニング

完全休養日

今日のトレーニング

run：8km

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