山口県（周南市・下松市・光市）
赤ちゃんと一緒にたのしめる産後ヨガのインストラクター、いとうひろえです♡
暖かくなり、お出かけするのに気持ちのよい季節になりました(^^)
産後ママとベビーのヨガでスッキリしませんか。
●カラダが硬い
●ヨガをしたことない
●赤ちゃんが泣くかも
そんな心配はいりません！
ほとんどのママが初めての方ばかり！
しっかり効果を感じてもらってます(^.^)
しっかり効果を感じてもらってます(^.^)
産後2ヶ月（病院で動いてＯＫと許可が出た方）
上限は、幼稚園に入るまで。
帝王切開の方は、３か月からです。
託児の心配もいりません！
ポーズによっては一緒に参加！
様子を見ながらベビーマッサージや一緒に参加したり。
託児の心配もいりません！
ポーズによっては一緒に参加！
様子を見ながらベビーマッサージや一緒に参加したり。
ママには無理ないように自分が心地よくできるように自分のペースで進めてもらいます！
首の座ったお子さんは、最後に大好きなひこうき～
初めて参加される方は、子どもが泣いてしまうかも、体がかたいからと不安になることがありますが、大丈夫です。
お子さんがないても、周りはみんなママです。
ママヨガの空間は、泣いてもいい空間になってます。
カラダがかたくても大丈夫！
カラダが柔らかくするよりココロを柔らかくするのを目指してます♡
楽しく子育てココロをほぐすベビーとママのヨガ
スケジュール、お申込みはこちらから。
お気軽にどうぞ。
日本ママヨガ協会では、講師の養成も行っています。
活かせる資格をとって、楽しいママライフ