おはようございます。
先日、YouTubeでおすすめに上がっていた
『ワンパンマン チャレンジ』動画を観て
再び筋トレ熱がきてます。
『ワンパンマン チャレンジ』とは、
漫画の『ワンパンマン』に出てくる
登場人物、どんな敵もワンパンチで倒すサイタマ氏の
トレーニング内容を真似するものだそうです。
そのトレーニング内容とは
腕立て伏せ100回
腹筋100回
スクワット100回
ランニング10km
これらを3年間毎日行ったことで
サイタマ氏は強くなったそうな。
※私はこの漫画を読んだことがありません。
なんとも男子が好きそうな内容ですよね。
私もこういう内容大好きです。
さすがに同じメニューを毎日こなせないので
私は20回ずつ行うようにしてます。（笑）
それにしても
いろんなことやってる人いるなあ。
