植物性タンパク質を取るべくプロテイン始めましたよ。
女性用のプロテインなので、コラーゲンペプチド、鉄分、ビタミンも摂取できます！
始めてなので、シェイカーとシェイカーボールもセットにして買いました。
私はおやつの置き換えにして、ジムの前後に飲みます。
（チョコザップのオンラインストア、500ml 2138円税込）
職場の人には近場のスーパーで激安売りをしている時があるとの情報をいただきまして、そちらも気にしつつ無理なくプロテインを続けていきますよ
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