またまた子どもと温泉施設へ行きました！
そこでは1時間ヨガが出来るということで、子どもと参加しました。
見晴らしのいい景色を見ながら、久しぶりのヨガはなかなか大変でした💦
私の体がめちゃくちゃ固くなっているではないかー
子どもはさすがに体操教室を習っているだけあって柔らかい！
気持ち良さそうにヨガをしていました
またしたいー
って言ってました。
翌日、私はもれなく筋肉痛になりましたよ
でも久しぶりの呼吸法はゆったりした気分になれて良かったなー
インナーマッスルをまた鍛えたくなりましたよ
また予約取ろうかな
お昼ご飯も美味しくいただきました
