生活改善めざして

体重はそう変わっていないのに、体脂肪がぷくぷくと・・・

動かない生活に変わったからなのか、なんなのか。

たぶん、だんだん食べれるようになってきたのに、動かなさすぎるのかな

このままでよいのだろうかと不安になり、ネット徘徊し・・・結局よくわからず。

とりあえずお散歩に出てくることにしよう

目指せ、体力up 筋肉量upだ