先ず
最初に近頃のお氣に入りから
無印良品の米粉のパンケーキ
安くて美味しいだけじゃなく
ふっくら上手に焼き上がります♡
同じく無印良品のりんごチップス♡
大好物のホタテ
カルシウムを補うためのうるめいわし♡
おからクッキー
本当は味噌味が好きなのですが
売っていなかったので 
いつもはお米パンなのですが
残念ながら売り切れていました 
ライ麦パンも美味しそうです♡
今日は代替え療法の日でした。
今までで最高に最悪なオーラ 
理由は薬の副作用です。
ロキソニンとリリカの長期服用で
毎日、朝から晩まで眠く
ボーっとしているせいと
スケジュールチェックを怠る性格が
禍いして今日はダブルブッキング 
2日前に氣付いたので
一昨日のうちにキャンセルしました。
あまりの激痛で
初のペインクリニックに行き
初のブロック注射を打ち
更に激痛を引き起こし、翌日
かかりつけの皮膚科医に相談し
新たにペインクリニックを
紹介していただき、再びの
ブロック注射を打ちました。
リリカとロキソニンを
長期に服用している不安を訴え
薬を止める為にブロック注射を選択した
踊り子の意思が伝わらなかったのか
以下の処方箋を渡されました。
医師は
1つ1つの薬の説明も
丁寧にしてくれたのですが
なんとなく納得行かないまま
ブロック注射と
相乗効果が有るのだろうと思い
3日間服用しました。
痒み、怠さ、オマケに嘔吐
月曜日深夜から朝まで吐き続け
夕方から所用で深夜まで外出。
此方の
薬の効果や副作用については
体調が戻り次第に 
今日のオーラと
全ての不調の箇所を知れば知るほど
ドドっと疲れが押し寄せて来ました。
帯状疱疹や膠原病（全身性強皮症）
間質性肺炎でお辛い思いをされてる
皆さまの参考になればとの思いで
病氣に関する更新を続けております。
また、同じ病に罹患されてる
皆さまの情報も参考にさせて頂き
役立てて行きたいと考えています。
胃がん 膵臓がん 心筋梗塞 等々
恐ろしい病氣が次々と表れる画面を
眺めながら、やはり…と思い
断薬を決意しました。
薬の服用なしで
どこまで頑張れるか乞うご期待 
＊続きます。