皆さま
おはようございます 🌻
⬆︎ 小さなタワー
⬇︎ とても便利です♡
寝室（踊り子の部屋）の
ミニキッチンでは料理らしい
料理をする事は有りませんので
塩、砂糖、醤油、味噌
基本的な調味料は少量で
常に新鮮なものをと
娘ちゃんの氣遣いで小分けして
タワーに詰めてくれています。
海藻、しじみ、ネギの
インスタント乾燥スープも有り
お米パン、玄米パンや
小むすびの冷凍
無添加のフリカケ
瓶詰めのご飯のお供も有るので
不意に
お腹が空いた時や
薬を飲む為に必要な食事に
困る事は有りません。
今日の
踊り子の朝食はジャガイモ 🥔
ユーカリ蜂蜜入りの
アーモンドヨーグルトがデザート 🍨
根菜は体を温め
葉物は冷やすので
ホットオーツ麦ミルクを
ひと息後に飲んで少し横に成ります。
⬇︎ 今朝の検温と血圧測定
横に成って測定し
その後
座って測定すると差が出ます。
昨日は
胡麻麦茶を朝しか飲めず 
今日は
仕入れに行き
たくさん飲もうと思います。
とうもろし髭茶も
蕎麦茶も血圧降下の助っ人です♡
よろしければお試し下さい 
昨日は
良い事が有りました。
嬉しい事が続いたので
後ほど公開させて頂きます。
では
後ほど♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪