糖代謝機能を低下させるスイーツです。少量であれば問題はありませんが、代謝が悪い人や冷え性の人は食べない方が良いです。
食べるのであればしっかりと味わって心の底から美味しく頂きましょう。
「きつい運動はなし」「食事量の制限なし」「甘いものを食べてOK」のマインドフルネス・ダイエットを体験したい方はこちらからお申込みください。
砂糖が「身体に悪い」「太る」「糖尿病になる」と多くの人が信じていますが、それは間違いです。実はこれらを証明するエビデンス（科学的根拠）が一つも存在しないことを知っていましたか？？
むしろ砂糖を摂取した方が「免疫力が上がる」「痩せる」というエビデンスが近年増えています。
この講座は「生化学」「医学」「栄養学」のエビデンスを重視しています。巷に溢れる健康情報や方法論の９割が嘘です。
しっかりとエビデンスを読み込んでいくとよく理解出来るのですが、多くの人がエビデンスを読み込む時間や読む能力を持っていません。
この講座は数百を超える膨大なエビデンスや当研究所のダイエット指導経験に基づいた内容です。決して奇をてらったものではありません。非常に有用な内容となっております。皆さんの日常や現場でも応用して役立てるはずです。
【講座内容の一部】
・砂糖を毎日１００ｇ食べても太らないのはなぜ？
・血糖値を上げるのは砂糖ではなく〇〇〇〇
・糖尿病が砂糖で治る？ 医者が隠している糖尿病の本当の原因
・砂糖と虫歯は無関係。虫歯は○○〇〇が低下するのが原因
・断糖して健康になった人の本当の理由
・砂糖がもたらす良眠と覚醒
・糖化と果糖についての話し
・砂糖が悪者になった理由
・糖代謝機能が生命エネルギーを左右する
・砂糖と〇〇〇〇は糖代謝機能を高める
・糖代謝機能を低下させる食品は〇〇〇
・太りやすい人は糖代謝機能が低下している
・糖代謝機能がストップするとガンになる
・糖代謝機能を高める最強の方法は３つ
①砂糖を食べる ②〇〇〇〇をする ③○○に取り組む
など
【講座日程】
第１回 ５月１５日（日）１４時～１６時
第２回 ６月１２日（日）１４時～１６時
第３回 ７月１０日（日）１４時～１６時
第４回 ８月１４日（日）１４時～１６時
【料金】
１講座 8,000円（税込み）
４講座 30,000円（税込み）
【講師】
大阪・天満橋マインドフルネス研究所
西山純一