ご自愛日

朝　ヨーグルトグラノーラ、小倉玄米ご飯

昼　鯖トマトパスタ

おやつ　あんこ玉、ナッツ

夜　生姜焼き、キャベツ、かぼちゃ、ご飯

朝食べ過ぎ！

48日ぶりの生理が重々〜

ご自愛日にしました。