たった1日で、メンタル崩壊の危機からの回復という流れを過ごしました。
昨日はやっぱり自分の様子がおかしくて、いま思い返すと土日に赤ちゃんが発熱して心配しすぎてしまったり、夜寝付けなくなったりと心身が疲れる要因が揃っちゃってたと思う。
今日の午前中に保健師さん来た時はお利口さんにしてたから、「この子は大丈夫！」的な感じで終わっちゃって、不安なこと話しても流されてしまい、保健師さん帰った途端ぐずるというタイミングの悪さ（笑）。
やっと赤ちゃんが寝て、休もうと横になっても「あれやらなきゃ」みたいな考えがわーって出てきて心が休まらない。家事の合間にひと息つこうと座った瞬間赤ちゃんが泣いてみたいなのが続く。ミルクは毎回残して捨てるの繰り返し。暇な時間はちっちゃいこと気になってずっとスマホ見ちゃうし…っていう最悪の状況。
そんで夕方に疲れのピーク&赤ちゃんギャン泣き&腕の痛みが重なって、初めて「かわいい」と思えなくなってしまった。これがアレか…母親が皆経験するというやつか…と俯瞰して、ちょっと泣いた。このままじゃ大変なので旦那にLINEしたらすぐ帰宅。全てを察してくれて、「何もしなくていい」と言ってくれた。
普段は察しの悪い人だし、日々の激務でお疲れなので上手に頼れなかったけど、昨日は本当に助かった…！感謝…！でも正直言うと、土日にこの気遣いをしてくれてたら、こんなことにはならなかったと思う（笑）。
わたしもちゃんと頼る、「大丈夫」って言わないで辛いアピールをもっと盛大にするのが大切だなっと学びました。旦那も辛いアピール多いので、お互いに労い合いながら頑張りたいね。
今日の朝起きて赤ちゃんを見たら、超可愛くて嬉しかった。やはり心の余裕があるからこそ愛情を注げるのね。
さて今日も頑張っていきましょう〜！