毎日が腸活 | 50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

運の良さには自信あり
でも自己肯定感の低さに悩みがあった。美と身体「腸」心がつながっている事を体感。開運発酵ドリンク教室、麹教室など身体に良いこと楽しいことやってます
食べる、遊ぶ、自己成長を求める仲間募集中

兵庫県在住、娘2人の母
 

今日はランチ会

麹を使った料理教室

簡単に出来て美味しいもの

安心、安全な食事


添加物や農薬を

ミネラルを使って軽減します


そこに麹を使うので

美味しい食事が

腸活になります


腸脳相関

腸は第二の脳と言われています


わざわざ腸活しなくても

普通の食事が腸活

これって理想だと思いませんか


麹やミネラルに出会えて

そして楽しくお料理会をする

仲間と出会えて幸せです😀


楽しいコミュニティを作っていきます