体重管理 | 50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

運の良さには自信あり
でも自己肯定感の低さに悩みがあった。美と身体「腸」心がつながっている事を体感。開運発酵ドリンク教室、麹教室など身体に良いこと楽しいことやってます
食べる、遊ぶ、自己成長を求める仲間募集中

兵庫県在住、娘2人の母
 

夏になるとダイエットしたくなる


そして運動不足から


生活習慣病も気になる


という事で


ダイエットしょうと決めても


食べるの好きな私には


ダイエット至難


美味しいものを食べると幸せだ


『ダイエットしてるんじゃなかった⁉️』


の問いに


『体重管理してる』


と言って誤魔化したのは


私です😅