決意

とにかく夜更かし

夜寝ない、半分寝てたりするけど

2時3時まで起きて

またスマホ見て

目が冴えて

寝れない

という悪循環の繰り返し

ちょっと健康診断の結果が悪いと

ビビって

早寝に転じている私

12時いや遅くても1時までには寝ようと

心に決めました

そして7月8月で

体重を減らす事も決意しました