自己肯定感を高める方法

運はある

そう思っていた

でも自己肯定感が低かった

それは人と比べながら生きてきたから

人目を気にしながら生きてきたから

それは親の育て方であったり

自分に自信がなかったり

自己肯定感を高める

ある方法を知ってから

そこまで人目も気にならなくなってきた

その方法知りたい人いますか？