自己肯定感の上げ方

自分を変えたい

自分の自己肯定感をあげたい

自己啓発にお金をかける人がたくさんいる

私もそんな1人ではあったのですが

学んでも迷いの淵

瞑想すると良いと聞き

瞑想しようと思っても出来ない

出来たかと思うと寝ちゃってる

毎晩寝る前に自分の良い所を

3個思って寝る

いやー三日坊主の私には無理！

そんな私が目から鱗

これなら出来ると思った思った方法

まだ秘密だけど

これで自己肯定感が変わるなら

ラッキーだと思う

まず3ヶ月、どうなるか

やってみます😃