身体のメンテナンス | 50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

運の良さには自信あり
でも自己肯定感の低さに悩みがあった。美と身体「腸」心がつながっている事を体感。開運発酵ドリンク教室、麹教室など身体に良いこと楽しいことやってます
食べる、遊ぶ、自己成長を求める仲間募集中

兵庫県在住、娘2人の母
 

『自分らしく生きる』『楽しくしあわせに生きたい』 そんなあなたに。

今日もありがとうございます。




昨日は、酵素とビューティドリンクだけで終わらせた1日、




気候のせいかもしれないが、

何故か眠い




いつも5時間も寝れば十分のショウトスリーパーの私





昨日は、夜10時半くらいから寝ました。

久しぶりにロングに寝ました




途中目は覚ましましたが、その後もスコーンと寝れ

久しぶりに、グッスリでした。



朝起きて、ラジオ体操をして




天然醸造の味噌で、

具なしの味噌汁を飲みました。

味噌汁の味を味わいました。

美味しい💕




今を味わう

今を感じる事が、出来た気がしました。





今日もお読み頂きありがとうございます。
感謝致します。




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