『自分らしく生きる』『楽しくしあわせに生きたい』 そんなあなたに。
今日もありがとうございます。
10月も半ば過ぎたというのに、例年より結構薄着です。
最近、アレルギーなのか、風邪なのか、咳をしてらっしゃる方をよく見かけます。
体調を崩しやすいこの時期ですが、
私は最近調味料など、身近な食材を見直しています。
塩
醤油
味噌
砂糖
など
出来るだけ添加物の少ない、昔ながらの製法で作られているものを買うようにしています。
正直お値段は少々はります。
でも、口に入れた瞬間に、味の違いが、良くわかります。
お塩も加熱処理されていないもの
良いものも色々あると思います。
私は、こちらのお塩を使っています。
実は、他の良いお塩を使っていたのですが、
それ以上に美味しく、甘みのある塩でした。
ミネラルが豊富なお塩
ミネラル不足の現代人には、良いと思います。
そしてこちらのサイトには、ホッティさんのこだわり調味料が数々あります。
サプリなどもたくさんとる時代ですが、サプリにも
天然物、合成物があるようです。
情報過多の時代、何をチョイスするのか
選択する事も大切です。
素直で、柔軟な思考も必要ですが、
自分で調べて、自分で納得したものを取り入れる。
自分の体を自分でしっかり守る事を考える時代なのかもしれないと思っています。
今日もお読み頂きありがとうございます。
感謝致します。
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