自分の為に何をしてますか? | 50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

50歳からの生き方 龍山幸代 <自分らしく生きる>

運の良さには自信あり
でも自己肯定感の低さに悩みがあった。美と身体「腸」心がつながっている事を体感。開運発酵ドリンク教室、麹教室など身体に良いこと楽しいことやってます
食べる、遊ぶ、自己成長を求める仲間募集中

兵庫県在住、娘2人の母
 

   『自分らしく生きる』『楽しくしあわせに生きたい』  そんなあなたに。

 

今日もありがとうございます。









母であり、主婦である私たち。




家族の為に、子供の為に、

毎日色々頑張ってますよね。





子供の為ほどでは、ないですが、

主人の為にも

ご飯作ったり、色々してますよね。






じゃあ自分の為に、

今日は何をしたのかなぁと考えてみた。







家族中心になっている







そこで、私、毎日自分の食べたいものを、自分のために、おやつでも食事にでも1つ取り入れる事にした。








毎日家族のために頑張ってる自分の為に、自分の好きなもの1つ取り入れても、バチは当たらない。






わざわざケーキを買って食べるとかしなくても

もちろん、ケーキもありですよ。







例えば、主人は目玉焼きが好き、

私は、ゆで卵が食べたい

そしたら、自分の為には、ゆで卵を作る。

そして食べる。







これだけで、結構満たされます。





些細なことでも、自分の為にする。






これ、是非やってみて下さい。






少しずつ、自分らしく生きる事を思い出しましょう。







今日もお読み頂きありがとうございます

感謝致します。




  

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