なんだか気持ちがザワザワする時
なんだかは自分だけが取り残された気がする時
そんな時ってないですか？
そんな時って、結構家でじっとしてたり
時間がある時なんですよね。
気分転換に外に出かけましょう。
出かけられなかったら
好きなドラマを、熱中して見ましょう。
家の中で出来る楽しいことやりましょう。
美味しいもの食べましょう。
気持ちが落ちた時には、そこにフォーカスするんじゃ無くて、
楽しい事、好きな事してみて
それって逃げじゃ無いですよ。
気分転換です。
いつも後回しの自分に、ご褒美あげてくださいね。
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