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心身共に健康で美しくありたいあなたへ
"酵素"と"エステ"であなたのキレイを応援します！！
認定フェイシャルエステティシャン
腸活アドバイザー 三宅渥美です。
ゆる〜く糖質制限中!!
キャリカレで糖質OFFアドバイザーの資格をモニター受講中なので、色々試して実践中です♬︎♡
今日は、デーツ＆クルミでロートリュフを❤︎.*
スイーツなのに、美容にも体にもいいロースイーツ。基本は材料を混ぜて固めるだけでとっても簡単！
食物繊維やカリウムが豊富なスーパーフードともいわれるデーツと、ナッツの中でも栄養価が高いクルミ使用。ナッツの酵素や、栄養をそのままとれるロースイーツは、まさに女性の味方です！
トッピングは、ココナッツロングと、ローカカオパウダーを♬︎♡
少量で満足できるところも、ダイエット中のかたにもおすすめなところです。
まだまだ長いおうち時間。。
今しか出来ないことを楽しんでしよう*(*•̀ㅁ•́*)*✧
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