いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます。
心身共に健康で美しくありたいあなたへ
"酵素"と"エステ"であなたのキレイを応援します！！
認定フェイシャルエステティシャン
酵素ビューティアドバイザー三宅渥美です。
オートミールアレンジレシピ✧*̣̩⋆̩☽⋆゜
オートミール入り
スパニッシュオムレツ(´౿`)✧
オートミールには、
白米の約19倍の食物繊維があります。
腸内環境を整えるには、
酵素だけではなく、
食物繊維を摂ることも大切です。
最近では、スーパーにもよく見かける
オートミール。
Siauraでは、
グラノーラ＆オートミールレッスン
を開催しています。
基本のグラノーラから
アレンジスイーツレシピ。
そして、お料理活用法もお伝えしています。
グラノーラだけでは、
やっぱり飽きちゃう。
そんなあなたにオススメのレッスンです(*ˊᵕˋ* )
アレンジレシピ、
順番にアップしていきます✰︎
＼お知らせ／
"Siaura認定講師"を募集致します!!
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現在大阪府と兵庫県からお申込頂いております。
オンライン通信講座も同時開講致します
遠方の方、小さなお子様がいらっしゃる方はぜひ、通信講座をご利用ください。
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10月24日(木)10時～ 残2名様 募集中☆
季節の酵素シロップレッスンはじゃらん遊び・体験スポットからクーポンでお得に
ご予約できます
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お一人様からご予約可
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各種レッスン、リクエスト随時受付中☆
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Luxe Style
～Beauty Granola&Oatmeal～
オートミールを使用したDeri＆sweets lesson
お一人様からご予約可お子様連れOK
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