岐阜県中津川市の
〜心と身体をゆるめる〜ゆるりらの
原麻衣子です
朝晩が寒くなり、
秋の空気になりました🍁
庭の彼岸花も咲きました
✨
✨最近、ふと思ったこと。
昔の私は、たぶんこんな姿だったかも！ 笑
↓
全身しっかり防備！
前見えてる？ 笑
これが普通だと思っていたし、
これくらいしていないと
なんかこわかった。
でも、ある日
重い頭が辛くなって。
顔のマスクをとってみたり、
またはめてみたり 笑
肩が辛く感じて、
胴体の防備をはずしてみる。
おっ！？
なんか軽いかも。
こんなに楽なの？
足の防具をはずしてみる。
えー！軽い！
という体験をしてみて、
私の普通は重かったということに気付いた。
そして、
生きるために身につけてきた防備は
"常につけていなくても大丈夫なんだ"
ということがわかった。
つけていても、
つけていなくても、
どっちでもいい！！
ただ、私は
まず自分が"防具をつけていること"に
気付いていなかった 笑
軽い自分に気付かなかったら、
防具をつけている自分しか知らない。
軽い自分に気付くことができたら、
防具をはずしてみようかな？
やっぱり付けておこうかな？
選択肢が広がります
私のこんな経験から、
ゆるりらでは、楽しみながら
軽い自分を体験もできます
選択肢が広がると、
自分で自分を楽しむ方法が見つかったりして、
楽しさも広がる
もしかしたら、
自分の普通はもっと軽いかも
