自分の心が今どうなのか？
自分の身体が今どうなのか？
無理をしている時、
分からなくなる。
心がゆるむと、
涙が出てきたり、鼻水が出てくる。
身体がゆるむと、
眠くなってきたり、
身体がポカポカとあたたかくなったり、
軽くなる。
他にも、
人それぞれ、いろんな感じがする。
ゆるんだとき、
小さな自分からのサインに気付く。
我慢していたね。
頑張っていたね。
疲れていたね。
諦めていたね。
悲しかったね。
辛かったね。
痛かったね。
気付くだけで、
楽になることもある
そんな体験を一つ一つ大切にすることで
優しいあたたかい感覚に包まれる
私はお一人お一人の大切な体験を
サポートさせていただけて
本当にうれしいです💓
いつもありがとうございます✨
