いらないものを出して心も身体も軽く✨
岐阜県中津川市の
〜心と身体をゆるめる〜ゆるりら
原麻衣子です。
私には、最近言葉にしてから心がもやもやする言葉があります。
それは、
「ちゃんと」
という言葉。
子ども達が春休みになった今。
無意識に発してる言葉。
散らかった部屋を見て、、、
「ちゃんと片付けしようよ！」
そして、出てくるもやもや
ちゃんとってなに？
どうしたらいいの？
わかんないよ、、、
自分で言っておいて、自分でもやもやします
私は小さい時から親や家族から
「ちゃんとしなさい！
ちゃんとしないとダメだよ。」
ってよく言われてきました。
「ちゃんと」しなくちゃ。と思うと身体に力が入ります。
疲れます。
自分を責めます。
落ち込みます。
『「ちゃんと」ってなに？どうしたらいいの？』
本当は分からなかった。
でもわからないって言えなかった。
わからないのはダメだと思ってた。
今、自分がお母さんになり、自分の思いを子どもに伝えたい時に
「ちゃんと綺麗にしよう！」
と不意に言ってしまう自分が嫌です
ちゃんとの意味わかんないじゃん、私
子ども達に謝って、ちょっと一緒に話してみよう。
「ちゃんと」の意味、どう感じてる？
って。
続く、、、
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