おはようございます。
スタッフの宇佐見です。
昨日は爪の表面に現れる凸凹について少しふれましたので、今日は凸凹についてお話ししますね。
まず縦筋についてです。
これは爪自体の乾燥、もしくは年齢を重ねたことによるものです。
横筋は体調不良、栄養の偏り、爪周りの皮膚へのダメージや怪我で発生します。
私の経験上、ストレスもあるかと存じます。
また、主婦湿疹でお悩みの方も横筋が表れることがありますね。
二枚爪や凸凹は「カルシウム不足のせいかな？」とお考えになる方が多いようですが、爪はカルシウムではなくケラチンという繊維状のタンパク質でできています。
健康な爪のためには良質なたんぱく質を摂ることをおすすめします。
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