夜のスキンケアのパックタイムにブログを綴る私
アニメ顔でもパック姿
睡眠のゴールデンタイムは22時から26時って感じだから、その時間を含めて寝るのがいいんだろうけど、ってその時間に寝てたらやっぱ肌質とか変わってくるんかな
私はゴールデンタイムが終わったくらいから寝るから、、、だいたい平日とか4.5時間が睡眠時間って感じだけど、、、
だから昼寝したくなるんだろうけど
これでせめて24時くらいに寝たら、良質な睡眠になるんだろうか
このパック写真とるためにUlikeってアプリ入れてみたけど、なかなかに盛れそうなカメラアプリ
でも、一気にスマホがあつくなった
充電要注意かな
でも入れとこ
だいぶパック時間過ぎちゃった
